Bleibt rund ums Kind und im Haushalt gefühlt alles an dir hängen und du hast längst keine Lust mehr darauf? Dann ist das dein Modul!

Mental Load ist auch ein systemisches, strukturelles Problem, ja. Das System lässt sich aber von heute auf morgen nicht verändern. Du kannst in deinen vier Wänden (damit meine ich deinen Haushalt und im übertragenen Sinne auch in deinem Inneren) anfangen, etwas zu verändern. Das ist deine Stellschraube im Hier und Jetzt. Es steht dir natürlich frei, dich an anderer Stelle für die Veränderung des Systems einzusetzen. Der erste Schritt ist aber immer dein innerer. 

Da es sich um viele kleine Details handelt inkl. Testvorlagen, habe ich dir alles in einem PDF-Dokument zusammengefasst und keine weiteren Videos erstellt. Das PDF-Dokument findest du unter Downloads.